!NAMASTE!

🧘‍♀️ Als Yoga mich fand… es hat mich gerettet

Was ich im Yoga entdeckte, war viel mehr als nur körperliche Bewegung.
Es wurde zu einem Weg der Heilung, einem neuen Atem des Lebens.

✨ Yoga hat mir gegeben: ✨

✨ Erholsamen Schlaf ✨
✨ Kraft ✨
✨ Mehr Beweglichkeit und Flexibilität ✨
✨ Strahlende Haut ✨
✨ Unglaubliche mentale Klarheit ✨
✨ Eine positive Perspektive ✨
✨ Einen klareren Geist ✨
✨ Mehr geerdete Aufmerksamkeit ✨

…Und trotzdem war mein erster herabschauender Hund absolute Qual 😅

📚 von meiner Matte… ins Herz Indiens

Einige Monate nach diesen wackeligen ersten Asanas begann ich zu lesen, zu erkunden und zu erkennen, dass Yoga nicht nur den Körper betrifft,
sondern eine Philosophie, eine Lebensweise ist.

Ein Jahr nach diesem Moment in meinem Wohnzimmer flog ich nach Rishikesh, Indien, um meine erste 200-Stunden-Ausbildung zu absolvieren.
Dort, umgeben von leidenschaftlichen indischen Lehrern, tauchte ich tief in die Authentizität des traditionellen Yoga ein.

Genau ein Jahr später reiste ich erneut nach Indien, diesmal nach Kerala, für meine fortgeschrittene 300-Stunden-Ausbildung.
Diese Reise führte mich dazu, eine 500-Stunden-zertifizierte Yogalehrerin von Yoga Alliance zu werden.

💫 Meine Mission

"Wenn du Yoga nicht wählst, lass Yoga dich wählen."

Wenn du jemals dachtest, Yoga sei nichts für dich, lade ich dich ein, es noch einmal zu versuchen.
Es hat fünf Jahre nach meinem ersten Versuch gedauert, bis ich wieder auf die Matte zurückkehrte. Yoga wartet nur auf den richtigen Moment, um dich zu finden.

Meine Mission ist nun klar:

🌿 Die traditionellen Yoga-Lehren und die Philosophie, wie sie mir in Indien vermittelt wurden, weiterzugeben.
🌿 Jeden Schüler zu begleiten, egal ob du Flexibilität erhöhen, stärker werden, tiefer atmen, heilen oder emotionale und körperliche Spannungen lösen willst.

🙏 Mein Versprechen

Mein Weg gibt mir ein tiefes Verständnis dafür, was es bedeutet, bei Null zu beginnen.
Meine Geschichte macht mich zur am wenigsten qualifizierten Person, um zu urteilen, und zur am meisten qualifizierten, um an Wunder zu glauben.
Meine Mission verpflichtet mich, an deiner Seite zu gehen, so gut ich kann, um deine Ziele zu erreichen – in deinem eigenen Tempo, mit Liebe, Freundlichkeit und tiefer Mitgefühl 💛.

Ob du Kraft, Ruhe, Klarheit, Heilung oder einfach einen Raum zum Atmen suchst – ich bin da, um dich zu begleiten.
Dieser Weg wird mit Geduld und Fürsorge gegangen, in einem sicheren und einladenden Raum, in dem du dich wieder mit dir selbst verbinden und wachsen kannst, Atemzug für Atemzug 🌿✨
Jeder kleine Schritt hat die Kraft, zu transformieren 💫

🔭 Meine Vision

Beständigkeit, Hingabe und Geduld sind die Leitprinzipien.
Die physischen Vorteile des Yoga zeigen sich schnell, aber ohne Kontinuität verblassen sie.
Wenn du dranbleibst, entdeckst du bald tiefere Geschenke: innere Ruhe, erholsamen Schlaf und eine hellere Sicht auf das Leben.

🌱 Mehr als eine Praxis: eine Lebensweise

Wirkliches Wohlbefinden kommt nicht nur aus den Asanas.
Es geht auch um Philosophie, einen ausgewogenen Lebensstil und tiefen Respekt vor sich selbst und der Natur.

Deshalb teile ich auch auf Social Media:
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