Les huiles végétales -vegetable oils
🌿 Qu’est-ce qu’une huile végétale ?
Une huile végétale est une huile naturelle extraite de graines, de noyaux ou de fruits de plantes. Elle est obtenue le plus souvent par pression à froid, un procédé qui permet de préserver l’ensemble de ses nutriments, vitamines et acides gras essentiels.
Riche en bienfaits, l’huile végétale nourrit, protège et régénère la peau et les cheveux en profondeur. Chaque huile possède des propriétés uniques selon la plante dont elle est issue : hydratante, apaisante, réparatrice, anti-oxydante ou encore équilibrante.
Utilisées depuis des millénaires dans les traditions de soins naturels, les huiles végétales sont de précieuses alliées pour prendre soin de soi de manière simple, efficace et respectueuse du corps et de la nature. Elles peuvent s’utiliser pures ou en synergie avec les huiles essentielles, en cosmétique, en massage ou dans les rituels de bien-être du quotidien.
🌿 What is a vegetable oil?
A vegetable oil is a natural oil extracted from the seeds, kernels, or fruits of plants. It is most often obtained through cold pressing, a gentle method that preserves its nutrients, vitamins, and essential fatty acids.
Rich in benefits, vegetable oils deeply nourish, protect, and regenerate the skin and hair. Each oil has unique properties depending on the plant it comes from — moisturizing, soothing, repairing, antioxidant, or balancing.
Used for thousands of years in traditional natural care practices, vegetable oils are precious allies for holistic well-being. They offer a simple, effective, and nature-friendly way to care for the body, whether used on their own or combined with essential oils, in cosmetics, massage, or daily self-care rituals.
Liste / List :
Huile de Jojoba - Jojoba Oil
Huile d’Abricot - Apricot Kernel Oil
Huile de Calendula - Calendula Oil
Huile de Noisette - Hazelnut Oil
Huile d’Argousier - Sea Buckthorn Oil
Huile de Germe de Blé
Huile périmée ? Que faire ? - Expired oil? What to do?
🌼 Huile de Jojoba
Type de peau / cheveux : tous types, idéale peaux mixtes à grasses
Bienfaits
Régule la production de sébum
Hydratante sans effet gras
Protège et renforce la barrière cutanée
Nourrit les cheveux sans les alourdir
Utilisation quotidienne
Visage
2–3 gouttes matin ou soir sur peau légèrement humide
Excellente comme sérum avant la crème
Cheveux
2 gouttes sur les pointes sèches
En bain d’huile 1 fois/semaine (30 min avant shampoing)
Corps
Après la douche sur peau humide
🍑 Huile d’Abricot
Type de peau : sèche, terne, fatiguée, sensible
Bienfaits
Illumine et donne bonne mine
Nourrissante et adoucissante
Apaisante pour les peaux délicates
Riche en vitamines A et E (anti-âge)
Utilisation quotidienne
Visage
2–3 gouttes le matin pour un effet “bonne mine”
Idéale mélangée à ta crème de jour
Contour des yeux
1 petite goutte tapotée délicatement
Corps
Zones sèches (coudes, genoux)
🌸 Huile de Calendula
Type de peau : sensible, réactive, irritée, bébé
Bienfaits
Apaisante et anti-inflammatoire
Réparatrice et cicatrisante
Soulage rougeurs, démangeaisons, irritations
Très douce, même pour les peaux fragiles
Utilisation quotidienne
Visage
Le soir, 2 gouttes sur peau irritée ou sensibilisée
Corps
Après-rasage ou épilation
Sur zones sujettes à l’eczéma ou rougeurs
Bébés / enfants
Sur rougeurs, fesses, zones sèches
🌰 Huile de Noisette
Type de peau / cheveux : mixte à grasse, acnéique
Bienfaits
Régule le sébum
Non comédogène
Astringente (resserre les pores)
Nourrit sans graisser
Utilisation quotidienne
Visage
2–3 gouttes matin ou soir à la place de la crème
Excellente base de maquillage
Cheveux
Quelques gouttes sur cuir chevelu gras (avant shampoing)
Corps
Massage léger, pénètre rapidement
🧡 Huile végétale d’Argousier
Type de peau : sèche, mature, terne, abîmée
⚠️ Très colorée (orange) → peut tacher
🌟 Bienfaits
Très riche en vitamine E et caroténoïdes
Puissant antioxydant
Réparatrice et régénérante
Aide à la cicatrisation
Illumine le teint
Protège contre le vieillissement cutané
🧴 Utilisation
✔️ Visage
1 à 3 % dans un sérum ou une crème
Toujours diluée dans une autre huile (jojoba, noisette)
✔️ Corps
Zones sèches ou abîmées
Après-soleil (en mélange)
✔️ Cheveux
Pointes sèches et cassantes (très petite quantité)
⚠️ Déconseillée seule sur le visage.
🌾 Huile de Germe de Blé
Type de peau : sèche, très sèche, mature, abîmée
⚠️ Huile riche et épaisse, à utiliser en petite quantité
🌟 Bienfaits
Très riche en vitamine E (antioxydant puissant)
Nourrit intensément
Aide à prévenir le vieillissement cutané
Améliore l’élasticité de la peau
Favorise la réparation cutanée
Protège contre les agressions extérieures
🧴 Méthodes d’utilisation
✔️ Visage (plutôt le soir)
1 à 2 gouttes mélangées à une autre huile plus légère (jojoba, noisette)
En sérum de nuit
⚠️ Pas recommandée seule sur peau grasse ou acnéique
✔️ Corps
Zones très sèches (ventre, seins, mains, pieds)
Prévention des vergetures (mélangée à une huile fluide)
✔️ Cheveux
Quelques gouttes sur pointes très sèches
En bain d’huile (mélangée)
⚠️ Précautions
Comédogène si utilisée seule sur le visage
S’oxyde rapidement → conservation au réfrigérateur
Utilisation dans les 3 à 6 mois après ouverture
Déconseillée aux personnes allergiques au blé (test préalable)
